TRENING UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH

#POMAGANIE PRZEZ WSPINANIE

Trening Umiejętności Społecznych (TUS)

W ramach naszej działalności prowadzimy zajęcia dla osób, które mają trudności z pokonywaniem barier emocjonalno-społecznych, czyli między innymi:

– lękiem przed wysokością,
– stresem, stan ciągłego napięcia emocjonalnego,
– depresją i innymi zaburzeniami na tle nerwowym,
– trudnościami w nawiązywaniu kontaktów społecznych,
– trudnościami w przestrzeganiu zasad, reguł i norm społecznych,
– agresją i autoagresją, silną potrzeba rozładowania siły fizycznej
– niskim poczuciem własnej wartości, brakiem wiary we własne siły, poczucie bezradności,
– brakiem empatii, umiejętności współpracy w grupie,
– problemami emocjonalno-społeczne wynikające z trudnych doświadczeń życiowych (np. dzieci i młodzież z domów dziecka, młodzieżowych ośrodków socjoterapeutycznych, placówek opiekuńczo-resocjalizacyjnych).

Na zajęciach zawsze stawiamy na 100% bezpieczeństwa dzięki zastosowaniu:

 Asekuracji górnej, dzięki której wspinacz nie opada w dół

 Praca z wykwalifikowanym instruktorem

 Instruktor może również w każdym momencie podejść do swojego podopiecznego.

Używamy tylko atestowanego, w pełni bezpiecznego sprzętu wspinaczkowego

 
Dodatkowo przeżyjesz super przygodę – wspinaczka sama w sobie daje dużo satysfakcji, a możliwość wyjazdu w naturalne skałki gwarantuje niezapomniane przeżycia 🙂
 

Zajęcia wspinaczkowe skierowane są dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych – indywidualnie   lub  grupowo  .

 

Wspinaczka świetnie wpływa na płaszczyznę:

 Fizyczną

Wspinanie jest formą aktywności fizycznej, która przez wykorzystanie własnego ciężaru ciała, aktywizuje większość partii mięśniowych. Bardzo angażuje mięśnie głębokie, które odpowiadają za prawidłową postawę ciała oraz koordynację. Wspinaczka dzięki możliwości skalowania trudności, pozwala na prowadzenie zajęć dla każdej osoby bez względu na jej sprawność i dopasowanie trudności do indywidualnych możliwości uczestników zajęć.

 Psychiczną

Wspinaczka pełni również formę rozwoju na podłożu psychicznym.
Dążenie do celu, pokonywanie trudności, radzenie sobie z własnymi słabościami czy radość z osiągnięcia szczytu, to tylko kilka z wielu czynników psychicznych rozwijanych podczas zajęć.  Wspinanie wymaga zaufania do drugiego człowieka, wiary w swoje umiejętności i zrozumienia własnego ciała.

Aktualności

Gdzie prowadzimy zajęcia ?

Kraków

Avatar Centrala ruch

Sikorki 21A (Czyżyny)

Cw forteca

Ludowa 6 (Podgórze)

Bielsko-Biała

Cw prima roca

Karpacka 24

Kiedy ?

Cały czas! Fundacja ciągle się rozwija. Prowadzimy zajęcia indywidualne oraz grupowe. Staramy się, aby dopasować się do Waszych oczekiwań, dlatego ciągle dołączają kolejne ścianki oraz instruktorzy. 

Zajęcia zawsze dostosowane są dla każdego uczestnika pod względem zdolności psycho-motorycznych, dlatego termin dobieramy dopiero po rozmowie telefonicznej lub mailowej, aby dobrać najlepszy termin lub grupę. 

Bardzo prosimy o kontakt mailowy, telefoniczny lub na FB, aby znaleźć najlepszy dla Was termin!

+48 506 108 411

SprawneWspinanie@gmail.com
Formularz kontaktowy

Korzystanie z formularza jest dobrowolne i łączy się z akceptacją regulaminu i polityki prywatności
Administratorem Danych jest Fundacja Sprawne Wspinanie – ul. Adama Bochenka 12B/14 30-693 Kraków,
NIP 6793212093. Dane w formularzu kontaktowym będą przetwarzane w celu odpowiedzi na przesłaną wiadomość. 

Przewiń do góry