Przejdź do treści
Fundacja Sprawne Wspinanie - Wspinaczka dla osób z Zespołem Downa

Wspinaczka dla osób z zespołem Downa

Wspinaczka dla osób z zespołem Downa staje się coraz bardziej popularną formą terapii, ponieważ oferuje szereg korzyści zarówno dla fizycznego jak i psychicznego rozwoju. 

Co to takiego?

Wspinaczka dla osób z zespołem Downa to specjalnie dostosowane zajęcia wspinaczkowe, zaprojektowane w celu wsparcia fizycznego, sensorycznego i psychospołecznego rozwoju osób trisomią 21 chromosomu. Ta forma aktywności skupia się na przekraczaniu własnych granic, rozwijaniu sprawności fizycznej, poprawie koordynacji ruchowej oraz integracji sensorycznej. Ponadto, wspinaczka dla osób z zespołem Downa ma na celu budowanie pewności siebie, umiejętności radzenia sobie ze stresem i lękiem oraz rozwijanie umiejętności społecznych poprzez interakcję z innymi uczestnikami. Jest to holistyczne podejście do terapii i rozwoju, które uwzględnia potrzeby jednostki na różnych płaszczyznach – fizycznej, emocjonalnej i społecznej.

Płaszczyzna fizyczna

Wspinaczka, dzięki możliwości dostosowania trudności, pozwala na prowadzenie zajęć dostosowanych do indywidualnych możliwości uczestników, co jest niezwykle istotne w pracy z osobami z zespołem Downa. Oznacza to, że niezależnie od sprawności, każdy może uczestniczyć i czerpać korzyści ze wspinaczki. Dla uczestników, wspinaczka to nie tylko fizyczna aktywność, ale także okazja do zdrowej i przyjemnej zabawy, która dodatkowo przynosi liczne korzyści dla zdrowia fizycznego.

Wspinanie, będąc aktywnością fizyczną, angażuje większość partii mięśniowych poprzez wykorzystanie własnego ciężaru ciała. Jednakże, to nie tylko trening mięśni, lecz także aktywacja głębokich mięśni, które są kluczowe dla prawidłowej postawy ciała i koordynacji. Podczas wspinaczki kontrolujemy hiper-mobilność stawów, co ma szczególne znaczenie dla osób z zespołem Downa, które często borykają się z tą kwestią. Dodatkowo, intensywna praca kończyn górnych znacząco poprawia zdolności manualne

Aspekty psychiczne i emocjonalno-społeczne

orzyści wspinaczki nie ograniczają się tylko do aspektów fizycznych. Pod względem emocjonalno-społecznym, wspinaczka również przynosi wiele korzyści. Praca nad pokonywaniem trudności, lęków i przeszkód jest niezwykle istotna dla rozwoju osobistego. Wspinaczka uczy także zaufania do drugiego człowieka, współpracy, a także uczy systematyczności i dążenia do celu. Te umiejętności mają ogromne znaczenie w życiu codziennym, zarówno w relacjach interpersonalnych, jak i w osiąganiu celów życiowych.

Dla osób z zespołem Downa, te aspekty są szczególnie ważne. Podczas zajęć wspinaczkowych kładzie się duży nacisk na rozwój umiejętności interpersonalnych oraz umiejętności radzenia sobie z trudnościami. W miarę upływu czasu, można zaobserwować znaczące postępy, zwłaszcza w dążeniu do celu, ponieważ wspinaczka umożliwia łatwe dostosowanie wyzwań do indywidualnych umiejętności i możliwości.

Dodatkowo, wspinaczka jest doskonałą formą aktywności dla osób, które obawiają się nowych doświadczeń. Dzięki podejściu zadaniowemu, bardzo łatwo zachęcić takie osoby do wspinania się, co może być szczególnie istotne dla osób z zespołem Downa, które mogą mieć pewne obawy lub opory przed próbowaniem nowych rzeczy.

Podsumowanie

Wspinaczka dla osób z niepełnosprawnościami oraz zaburzeniami rozwojowymi – w tym dla osób z zespołem Downa – zyskuje coraz większą popularność z miesiąca na miesiąc. Jest to nie tylko forma terapii, ale także sposób na aktywne spędzanie czasu i rozwijanie się. Czyż nie warto spróbować? 🙂 

Zapraszamy na zajęcia

www.sprawnewspinanie.pl 
794 366 066
biuro@sprawnewspianie.pl 

+48 506 108 411
SprawneWspinanie@gmail.com
Formularz kontaktowy

Korzystanie z formularza jest dobrowolne i łączy się z akceptacją regulaminu i polityki prywatności
Administratorem Danych jest Fundacja Sprawne Wspinanie – ul. Adama Bochenka 12B/14 30-693 Kraków,
NIP 6793212093. Dane w formularzu kontaktowym będą przetwarzane w celu odpowiedzi na przesłaną wiadomość.