Full Body Therapy
#POMAGANIE PRZEZ WSPINANIE
Full Body Therapy (FBT)
Full Body Therapy (FBT), to połączenie zajęć wspinaczkowych i gimnastycznych, mających na celu holistyczne podejście do motoryki uczestnika zajęć. Podczas zajęć realizowane są ćwiczenia wzmacniające dużą oraz małą motorykę ciała.
FBT bardzo angażuje mięśnie głębokie, które odpowiadają za prawidłową postawę ciała oraz koordynację. FBT dzięki możliwości skalowania trudności, pozwala na prowadzenie zajęć dla każdej osoby bez względu na jej sprawność i dopasowanie trudności do indywidualnych możliwości uczestników zajęć.
Zajęcia prowadzone są na profesjonalnej strefie gimnastyczno-akrobatycznej oraz ściance wspinaczkowej.
Przykładowy przebieg zajęć:
– Tory przeszkód
– Elementy gimnastyki
– Trampoliny
– Wspinaczka
FBT świetnie wpływa na płaszczyznę:
Fizyczną
Psychiczną
FBT pełni również formę rozwoju na podłożu psychicznym.
Dążenie do celu, pokonywanie trudności, radzenie sobie z własnymi słabościami czy radość z osiągnięcia szczytu, to tylko kilka z wielu czynników psychicznych rozwijanych podczas zajęć. Wspinanie wymaga zaufania do drugiego człowieka, wiary w swoje umiejętności i zrozumienia własnego ciała.
Aktualności
Camp4Kids 2026
CAMP4KIDS – Zapraszamy na bezpłatne zajęcia! Wspinaczka terapeutyczna dla dzieci na Ursynowie! 🧗♀️
Liga bez barier – Edycja Wiosenna – Zawody wspinaczkowe dla osób z niepełnosprawnościami
Liga bez barier – Zawody wspinaczkowe dla osób z niepełnosprawnościami.
10.12.2025 – Skarpa Bytom
Powołanie do Kadry Narodowej
Powołanie do Kadry Narodowej – Nasz zawodnik – Mateusz Kornecki – dołącza do elitarnego grona zawodników reprezentujących Polskę!
Nowa lokalizacja- Gorzów Wielkopolski
Zapraszamy na wspinaczkę terapeutyczną w stolicy Lubuskiego!
Sprawne Mikołajki – Gdynia – 2025
Sprawne Mikołajki w Gdyni 2025 – Bezpłatne zajęcia wspinaczkowe dla osób z niepełnosprawnościami i zaburzeniami rozwojowymi
Kiedy ?
Cały czas! Fundacja ciągle się rozwija. Prowadzimy zajęcia indywidualne oraz grupowe. Staramy się, aby dopasować się do Waszych oczekiwań, dlatego ciągle dołączają kolejne ścianki oraz instruktorzy.
Zajęcia zawsze dostosowane są dla każdego uczestnika pod względem zdolności psycho-motorycznych, dlatego termin dobieramy dopiero po rozmowie telefonicznej lub mailowej, aby dobrać najlepszy termin lub grupę.
Bardzo prosimy o kontakt mailowy, telefoniczny lub na FB, aby znaleźć najlepszy dla Was termin!
Formularz kontaktowy
Korzystanie z formularza jest dobrowolne i łączy się z akceptacją regulaminu i polityki prywatności.
Administratorem Danych jest Fundacja Sprawne Wspinanie – ul. Adama Bochenka 12B/14 30-693 Kraków,
NIP 6793212093. Dane w formularzu kontaktowym będą przetwarzane w celu odpowiedzi na przesłaną wiadomość.