Terapia ręki

Sprawne Wspinanie

Terapia ręki

Sprawność rąk decyduje o poziomie funkcjonowania każdego człowieka.

Terapia ręki polega na usprawnianiu precyzyjnych ruchów dłoni i palców mających na celu zaangażowanie całej kończyny górnej do wykonywania różnorodnych zadań.

Wspinaczka jest doskonałą formą prowadzenia terapii ręki, gdyż jak żadna inna aktywność angażuje mięśnie ręki oraz dostarcza różnorodność kształtów i chwytów. 

Na ściance wspinaczkowej jest kilka tysięcy chwytów – każdy z nich wymaga innego ułożenia ręki oraz przyłożenia siły. 

Dodatkowo dedykowane ćwiczenia oraz urządzenia terapeutyczne wykorzystywane podczas zajęć wspomagają cały proces terapii. 

Główną rolą jest poprawa funkcjonowania ręki i wykonywania płynnych ruchów, czyli:

  • zdolności trzymania przedmiotu (odruch chwytu),
  • zdolności przenoszenia ciężarów (siła ręki),
  • zdolności manipulacyjnych (wykonywania bardziej skomplikowanych czynności, w tym przygotowanie do umiejętności m.in. rysowania, pisania pod kontrolą wzroku).

Na co wpływa terapia ręki?

poprawa tzw. motoryki małej, czyli precyzyjnych ruchów dłoni i palców oraz ogólnej sprawności ruchowej całej ręki
nauka prawidłowego chwytu
poprawa koordynacji pomiędzy rękoma, oko-ręka
nauka koncentracji, skupienia uwagi
dostarczanie wrażeń dotykowych różnych faktur, struktur i kształtów, nauka ich rozpoznawania
samodzielność i niezależność w czynnościach samoobsługi
Dla Kogo?

Terapia przeznaczona jest dla dzieci:

  • z zaburzeniem napięcia mięśniowego,
  • z zaburzeniem precyzji ruchu (trudności w drobnych ruchach),
  • z brakiem koordynacji ruchów kończyny górnej,
  • z zaburzeniami koordynacji wzrokowo-ruchowej,
  • z opóźnieniem w zakresie czynności samoobsługowych,
  • z zaburzeniami zmysłu dotyku (dziecko nie lubi zabaw np. z plasteliną, nie lubi lekkiego dotyku i nowych ubrań, wkłada przedmioty do ust, wybiera twarde przedmioty).

 

Zajęcia wspinaczkowe dla osób z niepełnosprawnością wpływają na dwie płaszczyzny rozwoju:

 Fizyczną

Wspinanie jest formą aktywności fizycznej, która przez wykorzystanie własnego ciężaru ciała, aktywizuje większość partii mięśniowych. Bardzo angażuje mięśnie głębokie, które odpowiadają za prawidłową postawę ciała oraz koordynację. Wspinaczka dzięki możliwości skalowania trudności, pozwala na prowadzenie zajęć dla każdej osoby bez względu na jej sprawność i dopasowanie trudności do indywidualnych możliwości uczestników zajęć.

 Psychiczną

Wspinaczka pełni również formę rozwoju na podłożu psychicznym.
Dążenie do celu, pokonywanie trudności, radzenie sobie z własnymi słabościami czy radość z osiągnięcia szczytu, to tylko kilka z wielu czynników psychicznych rozwijanych podczas zajęć.  Wspinanie wymaga zaufania do drugiego człowieka, wiary w swoje umiejętności i zrozumienia własnego ciała.

 

Na zajęciach zawsze stawiamy na 100% bezpieczeństwa dzięki zastosowaniu:

 Asekuracji górnej, dzięki której wspinacz nie opada w dół
 

 Praca z wykwalifikowanym instruktorem.

 Instruktor może również w każdym momencie podejść do swojego podopiecznego.
 
 Używamy tylko atestowanego, w pełni bezpiecznego  sprzętu wspinaczkowego
 

Zajęcia w ramach przedsięwzięcia “Sprawne Wspinanie” są prowadzone na sztucznych ściankach wspinaczkowych oraz w naturalnych skałach dostosowanych do uprawiania wspinania. Miejsce zajęć dobieramy odpowiednio do lokalizacji, tak aby dojazd na zajęcia był najdogodniejszy. Współpracujemy z większością ścianek wspinaczkowych w Polsce.

Zajęcia wspinaczkowe skierowane są dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych – indywidualnie   lub  grupowo  

 

Cykliczne zajęcia prowadzone są odpłatnie. 

Aktualności

Gdzie prowadzimy zajęcia ?

Kraków

Avatar Centrala ruch

Sikorki 21A (Czyżyny)

Cw forteca

Ludowa 6 (Podgórze)

Bielsko-Biała

Cw prima roca

Karpacka 24

Kiedy ?

Cały czas! Fundacja ciągle się rozwija. Prowadzimy zajęcia indywidualne oraz grupowe. Staramy się, aby dopasować się do Waszych oczekiwań, dlatego ciągle dołączają kolejne ścianki oraz instruktorzy. 

Zajęcia zawsze dostosowane są dla każdego uczestnika pod względem zdolności psycho-motorycznych, dlatego termin dobieramy dopiero po rozmowie telefonicznej lub mailowej, aby dobrać najlepszy termin lub grupę. 

Bardzo prosimy o kontakt mailowy, telefoniczny lub na FB, aby znaleźć najlepszy dla Was termin!

Kontakt

+48 506 108 411

SprawneWspinanie@gmail.com
Formularz kontaktowy

Korzystanie z formularza jest dobrowolne i łączy się z akceptacją regulaminu i polityki prywatności
Administratorem Danych jest Fundacja Sprawne Wspinanie – ul. Adama Bochenka 12B/14 30-693 Kraków,
NIP 6793212093. Dane w formularzu kontaktowym będą przetwarzane w celu odpowiedzi na przesłaną wiadomość. 

Przewiń do góry